10 PRINCIPES POUR UN ENSEIGNEMENT EFFICACE

ET les règles d'or du dormeur(Sommeil et enfant: bien dormir pour mieux réussir à l'école)

Comment introduire et enseigner une nouvelles notion ? Existe-t-il une recette type pour rendre l’apprentissage plus efficace ? Des recherches en psychologie cognitive, sur la manière dont le cerveau acquiert et utilise les nouvelles informations, ainsi que l’analyse des pratiques mise en place par les enseignants qui obtiennent des résultats significatifs avec leurs élèves, ont permis d’identifier 10 principes pour mettre en place un enseignement efficace.

Le document suivant reprend les recommandations du Professeur Barak Rosenshine, de l’Université de l’Illinois qui identifié 10 principes pour enseigner efficacement, repris dans un article intitulé   The Principales of Instruction

Et vous quelle méthode avez-vous mis en place pour introduire une nouvelle notion de manière efficace ? Comment procédez-vous avec vos élèves pour transmettre de manière performante votre enseignement ? 

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Sommeil et enfant: bien dormir pour mieux réussir à l'école

Ça y est, tout le monde a repris le chemin de l'école. Et pour bien apprendre il faut bien dormir, surtout quand on apprend une langue étrangère, comme vous. En fait, deux langues!: le français et aussi l'anglais.

Qu'est-ce que c'est le sommeil?

Le sommeil est un événement actif, indispensable au bon fonctionnement de la mémoire. Il est aussi essentiel sur le plan physique: chaque jour, lorsque nous nous endormons, les muscles se relâchent et l'activité cérébrale diminue. Ainsi, notre organisme récupère les forces nécessaires pour faire face au jour suivant. 

Le savais-tu?

Lorsque tu dors tu grandis! Durant le sommeil, ton cerveau produit une substance que l'on appelle l'hormone de croissance, qui t'aide a grandir. Pas de bonne mémoire sans un bon sommeil! Pendant le sommeil tu ranges dans ta mémoire ce que tu as appris pendant la journée. 

Pour bien travailler à l'école, tu as besoin d'un bon sommeil.

Les règles d'or du dormeur:

• Se coucher à des heures régulières: un sommeil de bonne durée et de bonne qualité a un impact positif sur les capacités physiques et intellectuelles.

• Limiter les distractions numériques (ordinateur, musique, jeux vidéos, téléphone portable)

• Pratiquer une activité physique régulière et suffisante dans la journée.

Combien d'heures de sommeil un enfant a-t-il besoin? - 10 h 45 min. à 6 ans
- 10 h 30 min. à 7 ans
- 10 h 15 min. à 8 ans
- 10 h 00 min. à 9 ans
- 9 h 45 min. à 10 ans
- 9 h 30 min. à 11 ans
- 9 h 15 min. à 12 ans 

Si tu es en forme la journée, c'est que tu dors assez! Profite du sommeil comme d'une barre de chocolat!
Pour en savoir plus:
http://www.1jour1actu.com/france/sommeil-et-ecran-50394/

ΠΗΓΗ:

http://escuelasplurilinguesfrances.blogspot.gr/2016/03/sommeil-et-enfant-bien-dormir-pour.html